قال الدكتور توماس جونتر إن نزيف الأنف يحدث عند تلف الأوعية الدقيقة في الغشاء المخاطي الأنفي الغني بالأوعية الدموية، لأسباب مختلفة؛ مثل نفخ الأنف بقوة أو دخول أجسام غريبة أو مؤثرات خارجية. ويحدث معظم النزيف في مقدمة الأنف، وهو يكون عادة غير ضار.

وأضاف الطبيب العام الألماني أن الكثيرين يبادرون إلى إمالة الرأس إلى الخلف لإيقاف النزيف الأنفي، اعتقادا منهم بأنهم بذلك يحافظون على الدم في الجسم ويمنعوه من التساقط على الملابس والأغراض الأخرى؛ غير أن هذه الطريقة خاطئة، نظرا لأنها تؤدي إلى دخول الدم إلى المعدة والتسبب في القيء.

ولإيقاف نزيف الأنف بسرعة وفعالية، أوصى جونتر بتطبيق إحدى الطريقتين التاليتين أو كلتيهما:

ـ تبريد الرقبة: يؤدي وضع كمادات ثلج ملفوفة بمنشفة أو قطعة قماش مبللة مسبقا بالماء البارد على الرقبة إلى تحفيز رد فعل منعكس يُسبب انقباض الأوعية الدموية في الأنف.

ـ ضمّ فتحتي الأنف معا: يساعد الضغط أيضا في إيقاف نزيف الأنف. وللقيام بذلك اجلس مع توجيه رأسك للأمام قليلا، ثم قم بضمّ فتحتي الأنف معا بإصبعي الإبهام والسبابة لمدة عشر دقائق تقريبا. وخلال هذا الوقت، تنفس من فمك.

وأوصى الدكتور جونتر بفحص نزيف الأنف من قبل الطبيب إذا استمر لأكثر من 20 دقيقة أو حدث بانتظام.

كما ينبغي زيارة الطبيب إذا حدث النزيف بشكل رئيسي في مؤخرة الأنف، أي أن الدم يسيل بشكل رئيسي عبر الحلق.