كشفت دراسة طبية حديثة عن فوائد غير متوقعة لعنصر النحاس في تحسين الذاكرة والقدرات الإدراكية لدى كبار السن، مشيرة إلى أن الحفاظ على مستويات كافية من هذا العنصر في النظام الغذائي قد يساهم في دعم وظائف الدماغ.

ووفق ما نشرته مجلة Scientific Reports، حلّل الباحثون بيانات صحية لـ 2420 شخصاً ممن تزيد أعمارهم عن 60 عاماً، ضمن سجلات "المسح الوطني الأمريكي لفحص الصحة والتغذية" (NHANES). وتبيّن أن الأشخاص الذين استهلكوا كميات كافية من النحاس أظهروا أداءً أفضل في اختبارات الذاكرة وسرعة معالجة المعلومات والطلاقة اللفظية، مقارنة بغيرهم.

وأشارت النتائج إلى أن الذين تناولوا أكثر من 1.4 ملليغرام يومياً من النحاس سجلوا نتائج إدراكية أفضل من أولئك الذين تناولوا أقل من 0.76 ملليغرام يومياً.

اللافت أن التأثير الإيجابي للنحاس ظهر بشكل أوضح لدى من سبق لهم التعرض لسكتة دماغية، ما يعزز فرضية دوره في دعم الدماغ خصوصاً لدى الفئات المعرضة للخطر.

وأوضحت الدراسة أن التحسن الإدراكي بلغ ذروته عند تناول كمية تتراوح بين 1.2 و1.6 ملليغرام يومياً من النحاس، دون تسجيل فوائد إضافية عند تجاوز هذا الحد.

ويرى الباحثون أن النحاس يلعب دوراً حيوياً في تعزيز وظائف الدماغ، حيث يساهم في نشاط مضادات الأكسدة، ويدعم إنتاج الناقلات العصبية المسؤولة عن التواصل بين خلايا المخ، بالإضافة إلى دوره في التمثيل الغذائي وإنتاج الطاقة داخل الخلايا العصبية.

للمزيد تابع خليجيون نيوز على: فيسبوك | إكس | يوتيوب | إنستغرام | تيك توك