دليل وزارة الصحة لاختيار الملابس المناسبة للوقاية من الطقس السيء

أصدرت وزارة الصحة والسكان دليلاً إرشادياً للمواطنين حول اختيار وارتداء الملابس المناسبة للوقاية من المضاعفات الصحية خلال التقلبات الجوية، مع التركيز على الفئات الأكثر عرضة للخطر ككبار السن والأطفال ومرضى الأمراض المزمنة.

ارتداء ملابس ثقيلة متعددة الطبقات

أكدت الوزارة أن ارتداء عدة طبقات من الملابس الثقيلة يحافظ على حرارة الجسم بشكل أكثر فعالية من ارتداء قطعة واحدة سميكة، كما شددت على ضرورة أن تكون الملابس الداخلية مصنوعة من القطن لامتصاص الرطوبة والحفاظ على جفاف الجسم.

اختيار ملابس خارجية مقاومة للماء

أوضحت الوزارة أن ارتداء ملابس خارجية مقاومة لتسرب المياه يعد إجراءً ضرورياً خلال فترات سقوط الأمطار، لتجنب البلل الذي يؤدي إلى فقدان سريع لحرارة الجسم ويزيد من فرص الإصابة بنزلات البرد.

نصائح لحماية الأطراف والرأس

تضمنت الإرشادات نصائح محددة لحماية أجزاء الجسم الأكثر عرضة للبرودة، حيث نصحت الوزارة بما يلي:

• ارتداء أحذية مقاومة للماء أثناء السير في الشوارع المبتلة.
• تغطية الرأس والأذنين بأغطية صوفية دافئة للحد من فقدان الحرارة.
• استخدام القفازات والجوارب المبطنة للحفاظ على دفء الأيدي والقدمين.
• تغيير الملابس أو الأطراف المبللة فوراً لتجنب انخفاض حرارة الجسم.

يأتي إصدار هذا الدليل في إطار استراتيجية الوزارة للتصدي للتأثيرات الصحية للتقلبات المناخية، حيث تشير تقارير سابقة إلى ارتفاع ملحوظ في عدد مراجعي المستشفيات بسبب الأمراض التنفسية والمضاعفات المرتبطة بالطقس خلال فترات التقلبات الجوية الحادة.