تحويل من ميلادي الى هجري
مواقيت الصلاة
الفجر 4:57
الشروق 6:18
الظهر 12:39
العصر 4:12
المغرب 6:57
العشاء 8:15
أسعار العملات
دولار أمريكي3.782
يورو4.8221
جنيه استرليني5.802
دينار اردني5.338
جنيه مصري0.663
100 ين ياباني4.5123
 
لها  أون لاين 
05/09/2010 11:00
مع دخول شهر رمضان علا رنين الهاتف، وجاء عبر الأثير صوت حبيب غاب عن الأرض والوطن لسنوات أربع ماضية في الباكستان لطلب العلم، همس بشوق وحنين لقضاء أيام من رمضان بصحبة الأهل في فلسطين المدمية حرباً وحصاراً، لكن الإجابة كانت بالاس
د. ديمة طارق طهبوب
03/09/2010 15:36
عام 1986: كانت هناك أغنية انتشرت في مدارسنا يصاحبها تصفيق ولعب بالأيدي تقول كلماتها: "حماتي إلا حماتي، إلا مثل الغوريلا، طبختلي محشي، فزرتلي بطني". لن أعلق على الأدب، أو بالأحرى قلته في الكلمات، فالظاهر أنا كنا نرددها كالببغاء، دون فهم لمعناها... بعد أكثر من عشرين عاما.. عام 2010: جاءت ابنتي من المدرسة تلعب
بقلم نسيم عاصي *
29/08/2010 15:10
لكثرة حوادث الاختناق في الآونة الأخيرة وخاصة في فترة الأعياد، إليكم بعض المعلومات عن هذه الظاهرة المقلقة ونصائح للحد منها. كما يعلم جميعنا، اطفالنا فضوليون ويحاولون تذوق كل شيء مما يزيد احتمال اختناقهم، الإحصاءات تشير بان ما
مريم سويدان
22/08/2010 16:03
،, تـلقي أهدابك
بقلم : مقبولة عبد الحليم
22/08/2010 14:01
علمتني الحياة كلمات عزفها قلمي علمتني الحياة أن من أحب الله ... أحبته الشهادة في سبيله علمتني الحياة أن من أعطاها ... كل عمره ضاع فيها علمتني أنه لا يمكن ان أكون أنا .... إلا إذا أردت علمتني الحي
  رياض هبرات/ كفركنا - إسعاف الزهراء
21/08/2010 13:58
مع ارتفاع شدة الحرارة في الأسابيع الأخيرة عادت الزواحف كالأفاعي والعقارب وأم الأربع والأربعين إلى النشاط من جديد , فقد سجلت العيادات والمستشفيات في البلاد عدة حالات لدغ من العقارب والأفاعي وما زال البعض يرقد في مستشفيات البلاد حتى الآن, وقد عالجت عيادة الزهراء في كفر كنا كذلك بعض
مريم سويدان
16/08/2010 17:00
حياكم الله جميعا وأسعد أوقاتكم بذكرهِ ورضوانهِ وزينها بالطاعات . أمـا بعد ؛ سنخصص هذه الزاوية للمطبخ الرمضانـي المميّــز ، والذي سيجمع أصناف الطعام الرئيسية ، الحلويات ، السلطات ، وتزيين المأكولات بشكل جميل وجذاب يمتع نظر الصائم ويجعل الزوجة والأم فخورة بصنع يديها أول المشاركات \ وصلتنا من
لمى صادق
14/08/2010 03:20
تخشى بعض النساء من زيادة الوزن في رمضان، فيما يؤكد خبراء التغذية والعلاج الطبيعي أن رمضان فرصة ذهبية لعمل ريجيم ناجح؛ لأن الصوم فسيولوجيا عبارة عن ريجيم قوي يتعرض له الجسم، وبالتالي فإن استجابة الجهاز العصبي لهذا الحرمان بالك
10/08/2010 10:42
بسـم اللـه الرّحــمن الرّحيـم رمضان دعنـي ألتقيـك وفي يــدي :: قــلم وفي وجـــدانك الميـــزان دعــني ألمـلمُ بالحديث جوارحـــي :: لتعــودُ بعد غيــابـها الأركــانُ دعنـي أنـادي إن فيض مشـاعـري :: لهــب يذوب أما
نهى الفخرانـي
02/08/2010 08:51
أطفالنا ثروتنا الحقيقية التي لا تقدر بثمن، فهم أكبادنا التي تمشي على الأرض، و محور اهتمامنا، ومن ثم فإنا نتطلع إلى رؤيتهم دوماً في أحسن حال وأعظم مرتبة. ومن الطبيعي أن يكون وقع الصدمة على الوالدين كبيرا إذا اكتشفوا قيام طفلهم
ماس وتد - اخصائية تغذية
27/07/2010 13:38
لاتنظر الى الساندويش من الخارج وانما انظر لما يحتويه " يقضي الأطفال نصف يومهم في المدرسة فهل يا ترى الغذاء الذي تقدمه لهم بوقت المدرسة كافٍ ليزودهم بالطاقة اللازمة اليومية لنمو صحي بعيد عن الأمراض؟؟! تؤكد الأبحاث بأن طلاب المدارس هم أكثر الفئات تعرضاً
بقلم: دكتور ناصر سكران- أم الفحم
22/07/2010 10:32
يجب أن نحترس من مرض خطير اسمه السمنة، ومن الواجب أن نتذكر دائما أن السمنة مرض، وليست بالمرض البسيط فحسب بل تعد مرضا من أمراض عصرنا الحديث. أصبحت مشكلة الون الزائد بين الأطفال والمراهقين أمرا شائعا في هذه الأيام، ويعود سببها الرئيسي إلى التغيير في عادات الأكل وفي أسلوب المعيشة.
فلسطينيو 48
19/07/2010 12:16
تعتبر الدهون أحد أهم مصادر الطاقة في الغذاء، ويستعين بها الجسم لإنجاز التفاعلات البيولوجية الآنية، والباقي يخزن في أنحاء الجسم، ليتم اللجوء إليه في الحالات الطارئة بغية إمداده بالطاقة اللازمة للحركة ولإنجاز التفاعلات الكيماوي
لبني مروات- حجازي
14/07/2010 07:53
قال الرسول الحبيب محمد صلى الله عليه وسلم ..(كل مولود يولَد على الفطرة )وهذا ما يؤكده علماء النفس والاجتماع بان البيئه هي المزود الاولي والهام للعناصر الاساسيه التي تكون شخصية الفرد ولها التأثير الكبير
13/07/2010 15:56
الكزبرة عشبة مشهورة عرفت قبل زمن بعيد جداً، وأطلق العرب عليها مسميات كثيرة بحسب البلد، منها: كسبرة، قدة، كبزرة، كسيرة، شعر الغول، قزبر (في المغرب) وغيرها. الموطن الأصلي للكزبرة يقع في بلدان آسيا وشمال أفريقيا. وكانت الكزبرة عند الفراعنة تقدم كهدايا في المقابر، وورد ذكرها في وصفات استعملها الفراعنة لعلاج الكسور،
فلسطينيو 48
11/07/2010 12:24
ليس جديدا القول إن التبولة تأتي في سلّم أولويات المائدة اللبنانية بألوانها ومكوّناتها التي تنتج مجتمعة طعما فريدا لا يمكن الاستغناء عنه مهما تعدّدت أنواع الأطباق المنافسة وتنوّعت. لكن حضور هذا الطبق الذي يعتبر من عائلة السلطات لاعتماده على الخضار، لا يعني تجاهل ما «تولد» منه من أطباق قروية لبنانية
الأسرة والمجتمع
30/06/2010 10:31
لتعطيـر وسائد السرير :اسنعملي إبرة [ كالتي تستعمل للدواء ] واغترفي قليلا من العطر المفضل لديكِ وقومي بغرسِ العطر بالوسائد عدة غرزات ضعي قليلامن العطر أمام المكيف أو ورد مع
زاوية الأسرة والمجتمع
28/06/2010 11:17
<< فُــنون تَنظيــف المــنزل >> بيـوتـنا هيَ جنّـتنا على الأرض وفيها راحتُـنا وسعادُتنا ، وانسكاب ُ صفاءِ نفوسنا في زوايـاها .. إن الليل والنهار يعمـلان ِ فينـا ويتركـ
لها أون لاين- بتصرّف
20/06/2010 22:03
نسأل أنفسنا دائما كيف تستعد للامتحانات النهائية؟. أحبائي و أصدقائي التلاميذ، قد تكونون مختلفين في درجات الذكاء، وأنا أعلم أن كثيرا منكم يتصف بدرجة ذكاء، ولكن قد تكون هناك بعض المشكلات في طريقة مذاكرتكم، فتعالوا نناقشها هنا
د.صالح الراشد
15/06/2010 09:39
تعلم كيف تنسى ما مضى من الآلآم ، لا تقبل أن تكون آلة حزن وتنديد , أنا شخصيا كنت شديد الحساسية , ربما تألمت يومين لحادثة احرجتني أمام الناس , كما كنت شديد الحرج كذلك من كل صغيرة وكبيرة , الامر الذي أوقعني في كثير من ال

 التالي (2)  ????? (17)    17